Các bài tập tăng cường hỗ trợ cơ bắp, các khớp khỏe mạnh hơn. Hàm lượng đạm cao trong cơ thể sẽ khiến cho tình trạng viêm ở những đốt sống trở nên nghiêm trọng hơn, khiến cho những vị trí bị thoái hóa bị phù nề nặng hơn. Có những việc nên làm và…